선한이웃

거위발건염 통증의 원인과 증상, 치료와 예방방법 오늘은 잘 알려지지 않았지만 무릎 안쪽 통증의 주된 원인 중 하나인 "거위발건염"에 대해 함께 알아보려 합니다. 처음 들어보는 이름이라 낯설게 느껴질 수 있는데요, 이 질환은 특히 무릎을 많이 사용하는 운동을 즐기시거나 장시간 활동하시는 분들께서 자주 경험하실 수 있습니다.   무릎안쪽 통증의 원인과 증상치료예방법  특히 무릎을 굽혔다 폈다 할 때, 그 안쪽 특정 부위가 아픈 것이 특징입니다. 거위발건염은 무릎 내측에 위치한 세 개의 주요 근육과 염증이 원인이 되어 발생하는데요, 이러한 통증과 불편함을 줄이기 위해 필요한 치료와 예방 방법에 대해 설명드리겠습니다.  거위발건염의 증상과 관리법을 단계별로 알아보겠습니다.거위발건염이란? 거위발건염은 무릎 안쪽에..

감염성 설사의 원인과 예방여름철은 다양한 감염질환에 쉽게 노출되는 시기입니다. 특히, 감염성 설사는 여름철 외식 문화와 단체 급식이 많아지면서 발생 빈도가 높아지고 있는데요. 감염성 설사는 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전염되며, 감염성 설사에 걸리면 집에서 치료할 방법은 무엇인지, 어떤 경우에 병원 진료가 필요한지, 여행지에서 어떻게 대처해야 하는지 살펴보겠습니다.  설사의 원인과 예방법및 대처법 감염성 설사의 원인과 치료 방법정상적인 사람도 하루에 두세 번 정도 대변을 보지만, 대변의 양이 많고 수분 함량이 많아 하루 세 번 이상 볼 때 이를 설사라고 합니다. 감염성 설사는 주로 세균, 바이러스, 기생충에 의해 발생하는데요. 항생제를 사용했거나 최근 입원한 경우, 혹은 다른 감염이 동반된 경우에도 ..

급성 설사와 노로바이러스 대처법: 피해야 할 음식과 건강한 회복 방법요즘처럼 날씨가 차가워지면 급성 설사로 고생하는 분들이 많습니다. 저 역시 몇 년 전 겨울에 노로바이러스에 감염되어 급성 설사를 겪으며 큰 어려움을 겪은 적이 있었습니다. 그때의 경험을 바탕으로 급성 설사의 원인과 대처 방법을 공유해드리려고 합니다. 특히 기름진 음식과 차가운 음식을 피하는 것이 얼마나 중요한지 느낀 바가 크니, 이 글을 통해 도움을 드리고 싶습니다.   설사의 원인과 예방법및 대처방법 급성 설사의 원인급성 설사는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 겨울철에 주로 발생하는 노로바이러스는 굴과 같은 해산물이나 오염된 음식, 물을 통해 감염됩니다. 감염 후 12시간에서 48시간 내에 증상이 나타나는데, 구토와 하루..

소뇌위축증의 증상과 원인, 그리고 치료 방법소뇌위축증이라는 병이 바로 소뇌 기능이 저하되어 나타나는 증상들을 일으키는 질환입니다. 이 글에서는 소뇌위축증이란 무엇인지, 그로 인해 나타날 수 있는 증상과 원인에 대해 자세히 알아보고, 치료 방법에 대해 설명드리겠습니다.  소뇌 위축증: 건강한 생활습관으로 예방  우리 몸이 균형을 잘 잡고, 조화로운 움직임을 할 수 있는 것은 모두 소뇌 덕분입니다.  소뇌는 머릿속에서 매우 중요한 역할을 담당하며, 우리가 걷거나 움직일 때뿐만 아니라 가만히 있을 때도 몸의 균형을 유지하도록 도와줍니다. 그러나 이런 중요한 소뇌에 문제가 생기면 어떻게 될까요?  본론: 소뇌위축증의 증상과 원인 1. 소뇌위축증이란?소뇌위축증은 소뇌가 퇴행성 변화를 겪으며 점차 기능이 떨어지게 ..

대상포진 – 원인, 증상, 치료와 예방까지 자세히 알아보기 대상포진은 많은 분들이 한 번쯤 들어보셨을 병입니다. 어린 시절 수두에 걸린 적이 있다면, 대상포진 바이러스가 몸에 남아 있을 가능성이 높습니다. 이 바이러스는 평소에는 잠복해 있다가, 면역력이 약해지면 다시 활동을 시작해 대상포진을 일으킵니다. 이때 나타나는 증상은 단순한 피부 질환이 아닌 심각한 통증을 동반할 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 대상포진이 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 치료 방법까지 쉽게 설명드리고자 합니다.  대상포진 증상과 치료 예방을 위한 꿀팁 대상포진의 원인대상포진은 수두바이러스(Varicella-Zoster Virus)로 인해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두에 걸렸던 바이러스는 완치 후에도..

대상포진 초기 치료와 면역력 높이는 음식: 비타민 C의 중요성오늘은 제가 직접 경험한 대상포진에 대한 이야기를 여러분과 나누고자 합니다. 대상포진을 겪기 전에는 이 질환이 얼마나 고통스러운지 전혀 몰랐습니다. 하지만 몸이 지치고 면역력이 떨어졌을 때 찾아오는 이 질환은 결코 가볍게 넘길 수 없는 문제입니다. 그래서 제가 대상포진 초기 치료와 함께 면역력을 높이는 음식을 통해 어떻게 회복할 수 있었는지, 그리고 비타민 C가 얼마나 중요한 역할을 했는지에 대해 말씀드리려고 합니다.  대상포진 증사와 치료,예방을 위한 꿀팁 서론: 대상포진이 남의 일이 아닙니다1) 대상포진을 처음 겪었을 때,피부에 갑작스럽게 나타난 붉은 발진과 함께 찾아온 통증은 정말 예상치 못한 것이었습니다. 마치 바늘로 찌르는 듯한 아픔이..

파킨슨병의 이해와 치료 방법: 조기 진단과 관리의 중요성파킨슨병은 치매와 함께 대표적인 퇴행성 뇌질환으로, 우리 사회가 고령화되면서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 병입니다. 특히 60세 이상 인구의 약 1.5%가 앓고 있을 정도로 흔한 질병이 되었습니다. 이 글에서는 파킨슨병의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 조기 진단의 중요성에 대해 다루고자 합니다.   파킨슨병 증상과 치료: 조기진단과 관리 파킨슨병은 도파민 신경세포의 소실로 인해 발생하는 퇴행성 질환입니다. 도파민은 뇌에서 운동을 조절하는 중요한 역할을 담당하는 신경 전달 물질로, 이 도파민이 부족해지면 신체의 움직임이 원활하지 않게 됩니다. 이에 따라 종종걸음, 떨림, 뻣뻣한 관절, 구부정한 자세 등의 운동장애 증상이 나타납니다. 이 병은 ..

비급여 항목, 환자 부담 줄이기 위한 올바른 선택 방법병원을 방문할 때마다 듣게 되는 용어 중 하나가 바로 비급여 항목입니다. 건강보험이 적용되지 않아 환자가 전액을 부담해야 하는 항목들인데, 이로 인해 환자들이 경제적인 부담을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 병원마다 같은 비급여 항목이라도 가격 차이가 나거나, 선택 여부에 대한 충분한 설명을 받지 못해 당황스러워하는 경우도 있죠.  건강보험 적용 확대의 한계 비급여 항목 관리강화로 의료비 부담줄이기   이번 글에서는 비급여 항목이 무엇인지, 어떤 항목들이 비급여에 속하는지, 그리고 현명하게 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  비급여 항목은 건강보험이 적용되지 않는 진료나 치료 항목으로, 환자가 전액을 부담해야 하는 것이 특징입니다. 일반적으로 급여 ..

2024년 9월부터 상급병실 부담 완화, 건강보험 적용 병원에 입원할 때 가장 큰 부담 중 하나는 병실비용입니다. 특히 대형 병원에서 고급 병실에 입원하게 되면, 환자와 가족에게 큰 경제적 부담이 될 수밖에 없습니다. 하지만 다행히도 오는 9월부터는 이러한 부담이 줄어들 예정입니다.  정부는 4인실과 5인실 병실에 건강보험을 적용하여 환자들이 보다 저렴한 비용으로 입원할 수 있도록 개선책을 마련했습니다. 이번 조치로 인해 입원비 부담을 크게 줄일 수 있어 많은 환자들에게 큰 도움이 될 것입니다.  대형 병원에서 치료를 받는 환자들은 치료비뿐만 아니라 병실 비용 때문에도 고민이 많습니다. 특히 암 환자나 중증질환을 앓고 있는 환자들은 장기 입원이 필요하기 때문에 그 부담은 더욱 큽니다. 예를 들어, 한 환..

2025년 요양보호사 급여와 주요 변화에 대한 안내요양보호사님들께 도움이 되는 정보를 전해드리겠습니다. 2025년 최저임금이 13000원으로 결정되면서, 요양보호사님들의 급여에도 큰 변화가 예상됩니다. 이에 따라 요양원, 주간 보호센터, 방문 요양 등 다양한 근무 환경에 맞춘 급여 수준을 예상해보는 시간을 갖고자 합니다. 현재 요양보호사로 근무 중이시거나, 내년에 일할 계획이 있으신 분들께서는 이번 글을 통해 2025년 급여 변화에 대해 자세히 알아보실 수 있습니다.   방문요양보호사 연차수당 계산방법 25년 방문 요양보호사 추가수당 방문 요양보호사 연차수당 계산방법 2025년 최저임금은 시간당 13000원으로 결정되었습니다. 이 금액을 기준으로 주 40시간 근무 시 월 209만 6270원의 급여가 지급..