고지혈증에 대한 자주 묻는 질문과 답변 : Q&A  8가지고지혈증은 혈액 속 지방, 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 중성지방 수치가 높아진 상태를 말합니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 심혈관계 질환의 원인이 되는 만성질환입니다. 고지혈증은 초기에 뚜렷한 증상이 없지만, 적절히 관리하지 않으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.  많은 분이 고지혈증과 이상지질혈증이 같은 의미인지 헷갈려하시는데, 고지혈증은 이상지질혈증의 한 종류라고 볼 수 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 내 지질 수치가 비정상적으로 높거나 낮은 상태를 모두 포함하는 넓은 용어이며, 고지혈증은 주로 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아진 상태를 의미합니다.  신청 방법   1. 고지혈증의 원인은 크게 두 가지로..

고지혈증 예방에 효과적인 음식과 식습관고지혈증은 잘못된 식습관이 주요 원인으로 작용하는 질환입니다. 다행히도, 적절한 식단 관리를 통해 고지혈증을 예방하고 심혈관계 질환 위험을 낮출 수 있습니다. 올바른 음식을 선택하는 것은 단순히 수치를 낮추는 것이 아니라, 전반적인 건강을 지키는 길입니다. 이번 글에서는 고지혈증 예방에 효과적인 음식을 소개하며, 어떻게 섭취하면 좋은지 알려드리겠습니다.   고지혈증, 약물 없이 생활습관으로 치료가능할까? 1. 섬유질이 풍부한 채소와 과일 섭취2. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 섭취 효과 3. 통곡물과 건강한 탄수화물 선택 4. 견과류와 씨앗류 섭취 5. 포화지방과 트랜스지방 줄이기 6. 저지방 유제품 선택   1. 섬유질이 풍부한 채소와 과일 섭취효과:섬유질은 소장..

고지혈증: 우리의 몸이 보내는 중요한 경고고지혈증은 혈액 속 지방이 과도하게 많아지는 만성질환으로, 흔히 피에 기름이 끼는 상태라고 표현됩니다. 이 상태가 오래 지속되면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다. 고지혈증은 나쁜 생활습관뿐 아니라 유전적 요인, 특정 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 다행히도 고지혈증은 적절한 식단, 운동, 그리고 약물 치료를 통해 충분히 조절할 수 있습니다. 오늘은 고지혈증의 정의부터 관리 방법까지 친절히 설명드리겠습니다.  고지혈증, 조용히 진행되는 건강의 적신호  1. 고지혈증이란? 2. 고지혈증의 주요 원인 3. 고지혈증의 진단 기준 4. 고지혈증의 증상 5. 고지혈증 치료 방법 6...

고지혈증의 주요 원인및 혈액 속 지방 관리방법고지혈증은 현대인들에게 점점 익숙한 이름이 되었지만, 그 심각성을 제대로 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 혈액 속 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 이 질환은 단순한 숫자 이상으로, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 위험한 질환의 시작점이 될 수 있습니다. 하지만 적절한 치료와 생활습관 개선으로 충분히 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증의 정의, 원인, 관리 방법 등을 쉽게 풀어보겠습니다.   고지혈증을 방치하면 위험한 이유: 합병증 유발  1. 고지혈증이란? 2. 고지혈증의 주요 원인 3. 고지혈증의 진단 기준 4. 고지혈증의 증상 5. 고지혈증의 치료 방법 6. 고지혈증의 예방과 관리 7. 결론   1. 고지혈증이란?고지혈증은..

고지혈증의 유형및 원인, 치료방법과 효과적인 생활 관리법고지혈증(高脂血症)은 흔히 "피에 기름이 끼는 병"이라고도 불립니다. 혈액 내 지방이 과도하게 쌓이면 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 심혈관계 질환은 물론 뇌졸중 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 고지혈증은 조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 건강을 유지할 수 있는 만성질환입니다. 이 글에서는 고지혈증의 유형, 원인, 치료 방법, 그리고 효과적인 생활 관리법을 알아보겠습니다.  고지혈증을 방치하면 위험한 이유-합병증유발 1. 고지혈증의 유형2. 주요 위험 요인 3. 진단 기준 4. 치료 방법 5. 예방과 관리의 실천 6. 결론   1. 고지혈증의 유형고지혈증은 원인과 증상에 따라 일차성과 이차성으로 나뉩니다.일차성 고지혈증은 유전적 요..

소상공인 전기요금 지원: 온라인 신청, 대상 기준, 제외 조건 알아보기사업 운영 중에 전기요금 부담은 피할 수 없는 현실이죠. 저도 작은 가게를 운영하면서 매달 전기요금을 낼 때마다 한 번 더 아끼고 줄여야겠다는 생각을 하곤 했습니다. 그러다 소상공인 전기요금 지원 제도를 알게 되어 큰 도움을 받았는데요. 특히 요즘은 온라인으로도 간편하게 신청이 가능해 바쁜 일상 속에서도 시간을 절약할 수 있습니다.  하지만 지원 대상 기준이나 제외 조건을 명확히 알지 못하면 예상치 못한 이유로 혜택을 받지 못할 수도 있습니다. 오늘은 제가 경험한 내용을 바탕으로, 온라인 신청 방법, 전기 사용량과 매출 기준, 그리고 제외될 수 있는 조건에 대해 쉽게 풀어서 설명드리겠습니다. 소상공인 전기요금 지원 신청 필요한서류및 혜..