사회공포증의 원인과 생활에서 어려움 및 치료 방법 사회공포증은 특정한 사회적 상황이나 활동에 대해 지속해서 두려움을 느끼고, 그 상황을 피하려 하거나 피할 수 없는 경우 즉각적인 불안 반응을 보이는 질환입니다. 이는 대중 앞에서 연설해야 하는 상황, 처음 보는 사람과의 만남, 일상적인 활동인 타인과의 대화 및 식사, 모임의 참여 등에서 심한 공포를 느낄 수 있습니다.   1. 사회공포증의 원인사회공포증의 원인은 다양하며 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로는 다음과 같은 요소들이 관련될 수 있습니다. 가. 유전적 요인: 가족 내에서 사회공포증이나 다른 불안 장애를 가진 사람이 있는 경우, 유전적 요인이 될 수 있습니다.나. 신경 화학적 요인: 세로토닌과 관련된 뇌 화학 물질의 불균형이 불안 장애와 관련이..

인간의 이상한 행동과 감정 연구하는 이상심리학 이상 심리학은 인간의 이상한 행동, 생각, 그리고 감정에 대한 연구를 다루는 학문입니다. 이상 심리학은 일상생활에서 볼 수 있는 다양한 현상을 다루며, 심리학의 여러 분야와 교차하는 학문적 영역입니다. 인간의 이상한 행동의 심리학적 해석과 개인과 사회가 이상한 행동을 유발하는 데 어떤 영향을 끼치는 알아보겠습니다. 1. 인간의 이상한 행동의 심리학적 해석 가. 관찰된 이상한 행동의 심리학적 해석: 인간의 이상한 행동은 종종 우리의 호기심을 자극합니다. 이상한 행동의 원인과 그에 따른 결과를 분석하는 것은 이상심리학의 중요한 측면 중 하나입니다. 나. 심리적 질환 또는 장애: 이상한 행동의 가장 일반적인 원인 중 하나는 심리적 질환 또는 장애입니다. 조현병, ..

SCT(문장 완성 검사) 다양한 심리적 특성 평가 SCT (문장 완성 검사)는 심리학에서 개인의 내적 경험, 생각, 감정, 태도, 기대 등을 탐색하기 위해 사용되는 프로젝티브 검사의 일종입니다. 문장 완성 검사는 내담자의 내면 세계를 더 깊게 이해하는 데 도움이 됩니다. 이 검사는 피검자에게 미완성 문장을 제시하고, 그들이 문장을 완성하도록 요구함으로써, 개인의 심리적 상태, 무의식적 동기, 갈등, 욕구 등을 이해하는 데 도움을 줍니다. SCT문장 완성검사에 대해 알아보겠습니다. 1. SCT(문장 완성 검사) 다양한 심리적 특성을 평가 SCT(문장 완성 검사) 검사는 투사적인 방법을 이용하여 내담자의 반응에 대한 검사자의 주관적 해석이 중요한 검사입니다. 이러한 투사적 기법은 검사자의 주관적 해석 기술에..

내면 아이의 상처가 일상생활에 미치는 영향 아동기에 겪은 상처가 어른이 되어서도 일상생활에 영향을 미치는 이유에는 여러 가지가 있습니다. 이러한 영향은 심리적, 사회적, 생물학적인 방법으로 발생할 수 있습니다. 내면 아이 상처가 일상생활에 미치는 영향과 치유 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 내면 아이의 상처가 일반생활에 미치는 영향 다음은 아동기에 받은 상처가 성인생활에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다. 신경생물학적 영향 : 소아기에 입은 상처는 뇌 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 호르몬의 과다 분비는 성인기까지 지속되는 뇌의 구조와 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 감정 조절, 인지 기능, 스트레스 반응 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 심리적 영향: 유년기에 겪은 상처는 성인이..

"내면 아이야, 왜 이런 감정을 느끼는 걸까?“ 내면 아이는 우리 안에서 과거에 경험한 감정적인 상처와 기억을 가진 취약한 부분을 가리킵니다. 이러한 내적 상처는 해결되지 않은 채로 있으며, 우리의 현재 감정, 행동, 관계에 큰 영향을 미칩니다. 내면의 아이를 이해하고 치유하는 것은 우리의 정신적 성장과 행복에 도움이 됩니다. 내면 아이를 소통과 치유의 과정에 대해 알아보겠습니다. 1. 내면 아이는 무엇입니까? 심리학적으로는 성인의 마음속에 존재하는 어린 인격을 가리킵니다. 여기에는 내 무의식의 마음에 저장된 모든 기억이 포함됩니다. 내면 아이는 어릴 때부터 말이나 사건, 경험이 만들어낸 불합리한 신념이나 감정이 어른이 될 때까지 여전히 감정적으로 영향을 미치는 심리적 내면의 상태를 말합니다. 내면 아이..

호르몬 변화와 갱년기 우울증 호르몬 변화는 갱년기 우울증의 주요 원인 중 하나로 여겨집니다. 여성의 생식기능이 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론 수준이 변동하게 되는데, 이러한 호르몬 변화가 신경 화학 물질의 불균형을 유발하여 갱년기 우울증을 일으킬 수 있습니다. 갱년기는 여성의 호르몬 수준이 변화로 갱년기 우울증에 대해 알아보겠습니다. 1. 갱년기 여성 호르몬의 변화 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 정서와 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갱년기에 이러한 호르몬의 수준이 감소하면 신경 전달물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 수치가 변화하게 되는데, 이는 우울증과 관련된 심리적 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 호르몬 변화로 인해 수면 문제가 발생할 수도 있는데, 수면 부족은 우울증을 악화시..