건강한 신장을 위한 생활습관과 식단, 혈관 건강을 지키는 방법 오늘은 우리 몸에서 해독을 책임지는 중요한 기관인 신장에 대해 이야기해보려 합니다. 최근 만성 신장 질환 환자가 급격히 늘어나면서 많은 분들이 신장 건강에 대한 걱정을 하십니다. 특히 신장이 망가지면 나타나는 여러 합병증들은 삶의 질을 크게 떨어뜨리죠. 하지만 좋은 소식은 신장은 우리가 생활습관과 식단을 개선함으로써 건강을 유지하고 회복할 수 있는 가능성이 있다는 것입니다. 오늘은 신장 건강을 지키기 위한 생활습관과 식단에 대해 쉽게 설명드리겠습니다.   1. 신장이 왜 중요한가요? 2. 신장이 보내는 위험 신호 3. 신장을 망가뜨리는 생활습관 4. 신장을 지키기 위한 생활습관 5. 추천 식단 6. 당뇨와 고혈압 관리 7. 결론   1..