한국인의 수면 현실 EBS 다큐프라임 ‘잠 못 드는 대한민국’은 한국인의 수면 부족 실태를 고발하며 그 심각성과 사회 구조적 원인을 짚어냅니다. 수면이 건강, 교육, 노동에 미치는 영향과 개선 방향을 다룹니다. 수면은 신체 회복과 정서 안정을 위한 필수 활동입니다. 그러나 오늘날 대한민국은 OECD 국가 중 가장 수면 시간이 짧은 나라로 알려져 있습니다. 이 같은 수면 부족은 단순한 개인 습관의 문제가 아니라, 사회 시스템 전반에서 발생한 구조적인 결과입니다. 이 글에서는 해당 영상에서 제시한 주요 내용과 한국 사회가 수면 부족 문제를 해결하기 위해 나아가야 할 방향을 정리합니다. 1. 한국인의 수면 현실 대한민국 국민의 평균 수면 시간은 하루 약 6시간대로, 이는 세계 평균보다 2시간이나 적습니다. ..