위 건강을 지키기 위해 피해야 할 음식과 생활 습관우리 몸의 건강을 유지하려면 소화기관, 특히 위 건강이 매우 중요합니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 습관처럼 먹는 음식과 음료들이 위 건강을 해치는 경우가 많습니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 알코올과 같은 자극적인 음식은 위 점막을 손상시키고 위궤양이나 위염 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 위 건강을 위해 피해야 할 음식과 함께 건강한 식습관을 만들어가는 방법에 대해 알아보겠습니다. 위내시경으로 헬리코박터 감염여부를 바로알기 1. 맵고 짠 음식 피하기 2. 기름진 음식 제한하기 3. 알코올 섭취 줄이기 4. 자극적인 음료 주의하기 5. 건강한 식습관의 중요성 6. 결론 1. 맵고 짠 음식 피하기맵고 짠 음식은 위 점막..
