알츠하이머 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식알츠하이머는 치매의 가장 흔한 유형 중 하나로, 환자 본인은 물론 가족들에게도 많은 부담과 걱정을 주는 질환입니다. 하지만 올바른 식습관은 알츠하이머의 진행을 늦추거나 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 음식을 섭취하느냐가 뇌 건강에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 오늘은 알츠하이머 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식을 중심으로 건강한 뇌를 위한 식단 가이드를 나눠보려고 합니다.  치매 예방과 증상 완화를 위한 실천방법   1. 알츠하이머 환자에게 좋은 음식 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 2. 알츠하이머 환자가 피해야 할 음식 트랜스지방과 포화지방 3. 알츠하이머 환자에게 추천하는 식단 관리 팁 지중해식 식단 실천 4. 결론   1. 알츠하이머 ..