기침이 안 멈출 때 효과적인 대처법 기침이 멈추지 않을 때 얼마나 답답하고 힘드신지 잘 알고 있습니다. 오늘은 기침이 멈추지 않을 때 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 간단하고 효과적인 방법들을 알려드리겠습니다.    특히 밤에 기침이 심하면 잠을 이루지 못해 더욱 지치게 되는데요. 기침은 단순한 증상이지만, 적절한 대처 방법을 모르면 오래 지속되거나 심각한 불편을 초래할 수 있습니다.   1. 머리를 높게 하고 쉬기 2. 꿀을 활용한 진정 효과 3. 자극적인 음식 피하기 4. 추가 대처법 5. 결론  1. 머리를 높게 하고 쉬기기침이 심할 때는 자세를 바꾸는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있습니다.방법: 베개를 두 개 정도 겹쳐 머리를 높게 하고 누워보세요.효과: 기도가 열리면서 목과 기관지가 편안..